人民头条:全国多地再迎跳水式降温!专家建议洋葱式穿衣法防春寒

3月2日消息,据国内多家媒体报道,从3月3日夜间开始,中东部地区将遭遇一轮大范围降温天气,大部地区以降雨为主,华北北部、西北地区东部、东北地区或有雨夹雪现身。

对此,专家提醒,春季早晚温差大,骤然脱衣极易外感风寒,因此不宜过早将羽绒服、毛呢大衣等厚衣物压箱底,可以洋葱式层层穿搭,里层穿亲肤透气的内衣,中间衣服保暖,外层防寒防风,适当捂一捂以应付天气变化。

值得注意的是,民间素有春捂秋冻的说法,从养生角度来看,春捂是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。

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捂的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜,如果捂时不觉得咽干舌燥,身体也不出汗,即便气温稍高,也不必急着减衣,如果觉得捂后身体出汗,则要早点换装,不然捂出了汗,反而容易受风着凉。

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