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可乐身为肥宅快乐水是很多人都难以戒掉的一种饮品，但是在好喝的饮品也是要适量才行的，有位程序员在20年内喝可乐近2吨的可乐所以导致身体出现了不适，这是怎么一回事？喝可乐要是喝上瘾的该怎么办才好？

程序员20年喝近2吨可乐屡患结石

近日，湖南长沙。赵先生是一位资深程序员，几乎天天都喝可乐，二十年来喝了近两吨可乐，近期因输尿管结石被送进医院。据了解，赵先生患结石已经多年，之前一直没当回事，今年复发检查后发现肾脏、输尿管内都有结石。经手术治疗，目前赵先生体内结石已清除干净。医生提醒，除了过量饮用碳酸饮料，经常熬夜、久坐，也可能导致结石发生。

可乐喝上瘾了怎么办

可乐上瘾症可以通过改善饮食、加强运动、服用药物治疗。1.改善饮食：可乐上瘾症通常是因为长时间的饮用可乐，对里面的咖啡因出现了上瘾的症状，一旦喝不到可乐，就容易出现烦躁、沮丧等情况。建议患者改善饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的营养元素，可以饮用新鲜的果汁以及茶饮代替。2.加强运动：可乐上瘾症的患者可以适当地加强运动，进行跑步、跳绳以及游泳等，有助于促进身体内的血液循环，身体内产生的内啡肽和多巴胺容易使人处于轻松的状态，使人更有成就感，在一定程度上能够帮助戒掉可乐上瘾症。3.服用药物治疗：如果患者因为可乐上瘾症出现了失眠、烦躁不安、暴躁等情况，可以服用劳拉西泮片、草酸艾司西酞普兰片、艾司唑仑片等药物缓解。建议患者出现了身体不适，马上到医院就诊，必要时去看心理医生进行治疗。

可乐为什么会上瘾

可乐会上瘾，因为含有咖啡因，能刺激神经兴奋，让人感到满足，这种感觉来自心理因素，这不是真正的上瘾，喝可乐会导致骨质疏松症，是由可乐中的磷酸而不是碳酸饮料引起的。

可乐喝多了有什么危害

可乐是一种碳酸饮料，里面的糖分含量比较多，可乐喝多了容易引起身体发胖，而且会影响到睡眠，对血糖也会产生影，响具体如下：

1、容易引起身体发胖：可乐里面的糖分含量比较高，如果可乐喝的太多，多余的热量会转化成脂肪，引起脂肪堆积，导致身体肥胖。

2、影响睡眠：可乐里面也含有咖啡因，咖啡因他有兴奋作用，所以如果可乐喝得太多，有时候会影响到睡眠。

3、影响血糖：偶尔的喝可乐对身体一般不会产生太大的危害，但是如果长时间的喝可乐，糖分摄入量过多，有时候对血糖也会产生影响，引起血糖偏高或者是本身有糖尿病就会加重糖尿病的症状。

建议平时还是要多喝白开水，尽量的不要喝一些饮料，碳酸饮料如果喝得太多还容易引起胃胀。

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