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出汗服是一种常见的运动服，与普通运动服有一定的区别。可以减缓热量散发，促进身体排汗，有非常好的健身效果。出汗的衣服一般正面晾晒，背面会有涂层，不适合直接晾晒。

运动服是正面干还是背面干？

一般是正面晾干。

运动后，汗湿的衣服上会有很多汗渍，需要及时清洗，否则会破坏衣服的纤维，留下难看的污渍。

洗完之后，拧干汗湿的衣服时，不要太用力，只要不连续滴水就可以了。然后，把裤子挂在衣架上，在阴凉处晾干。不要把它们暴露在阳光下。天气好的话，一般几个小时就干了。

汗湿的衣服怎么洗？

出汗的衣服会有很多汗渍，所以运动后大家要及时清洗。可以用温水浸泡，用手揉搓。

在盆中调好10-20度左右的温水，加入少量洗衣液，充分搅拌，将汗湿的衣物浸泡在水中2-3分钟，然后用清水轻轻搓洗2-3次。

衣服被汗水湿透了。如果你不早点洗，它们会破坏衣服的纤维。久而久之，它们会留下难看的污渍。所以衣服一定要勤洗。

运动服的原理

出汗服的原理并不复杂:身体部分被防水材料包裹，与外界形成一定的密闭空空间，使运动产生的热量无法快速散发。在这种情况下，身体需要进一步增加排汗，以维持恒定的体温，从而实现“出汗”。

出汗的衣服不是新的。起初是为拳击运动员、举重运动员等需要减肥的运动员设计的，通过快速脱水和减重来达到体重要求。运动员在通过称重环节后，要及时补充水分和电解质，防止过度脱水造成竞技状态下降。

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