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吴红汤是一种受欢迎的滋补汤。味道好，营养价值高。适量食用对身体有好处。许多人会在家做吴红汤。吴红汤大部分是煮着吃的，也可以用破壁机喝，也更有营养。

吴红汤可以用破壁机做吗？

当然可以。

吴红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖在适当的水中熬制而成。做菜费时费力，也可以用破壁机糊，这样既不会损失食材的营养，又能保留食材的营养，还会增加饱腹感。

如何用破壁机做吴红汤

做法很简单:

1.红枣三枚，枸杞一把，生红花一把，红糖100克，红豆100克。

2.纯净水1400毫升

2.在破壁机的谷物浆模式下，等待30分钟。

3.将吴红汤倒入杯中，清洗破壁机，即可开始饮用！

吴红汤的功效和作用是什么？

补气养血、美容养颜、健脾暖胃、止痛。

吴红汤是一种很好的药膳，它由枸杞、红枣、红豆、红花生和红糖制成。具有补气养血、美容养颜的功效。其中所含的红枣、红豆、花生、红糖等能健脾益气、补血，有助于改善贫血。加入红糖一起熬制，使其甘甜润泽，具有健脾、暖胃、止痛的功效，特别适合脾胃虚弱的人食用。吴红汤中所含的五味药具有健脾生血的作用，单用有效，合用可增加补血效果。吴红汤营养价值极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸和微量元素，如维生素A、维生素B、铁、钙、钾等，是保肝、补血、活血、抗氧化的营养元素。

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